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K.I.P 年末スペシャル 「お正月休みの正しい脱疲労術! フィジカル&メンタルのリカバリーメソッドとは」

Description


年を納め、新年を迎えるお正月休みの期間にこそ、1年間の疲労を抜いて、リスタートしたいものです。
そこで次回の「K.I.P ( KNOWLEDGE IS POWER)」は、初となる実践を交えながら、疲労解消の鍵を握るセルフモニタリング、疲労に打ち勝つ食事法やまたランニング後のケア方法などワークショップで行います。
解説はもちろん中野ジェームズ修一氏!

近著にある
青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング(徳間書店)
一流ランナーは必ずやっている! 最高のランニングケア(カンゼン)
『フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術』(講談社)
3冊の内容を織り交ぜながら、スポーツ愛好者のリカバリー方法からビジネスマンの精神的な疲れまで、年末年始に知っておいて損はないリカバリーメゾットをご紹介いたします。
2016年ラストとなるK.I.Pで、2017年を豊かにするヒントを見つけてください。

【開催日時】 
 2016年12月15日(木)
 19:30〜21:00
【参加費】
 ¥1,500 (ドリンク・フードは、別途ご注文いただけます。)
※イベント当日の受付は、開始30分前より受付ております。

【注意事項】
 ご購入後のキャンセル・返金等は、一切お受けできませんので、予めご了承ください。

【お問い合わせ先】
 info@afd3r.com
 03-3865-6081 (K.K.H.K brand-design / 11:00〜19:00 土日祝 休 )
 ※メール・お電話でのご予約は承っておりません。
Thu Dec 15, 2016
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
TRIPLE R
Tickets
自由席 SOLD OUT ¥1,500
Venue Address
東京都千代田区東神田1-2-10 泰岳ビル Japan
Organizer
TRIPLE R (トリプルアール)
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